YOGA

"You need to wake up from your autopilot mode. You have to live deeply and with more awareness so that you can be attentive to each moment." - Thich Nhat Hanh

the stretching tiger

Körper, Geist und Emotionen sind keines Falls isolierte Einzelteile des menschlichen Wesens. Vielmehr bilden sie ein in sich greifendes Konstrukt, in dem jeder Aspekt auf alle anderen wirkt.
Was sich im Körper auf physischer Ebene zeigt, ist eine Reflektion unserer Gedanken und Gefühle genauso wie Bewegung Einfluss auf unser mentales Konstrukt nehmen kann. Yoga ist ein äußerst hilfreiches Werkzeug, mit dem wir Verständnis und Zugang zu unserem Sein schaffen können.

Und Yoga kann alles sein, was wir mit Achtsamkeit tun.

Werdegang

In meinem Unterricht finden sich fließende und kraftvolle Bewegungssequenzen, die sich am Atemrhythmus orientieren.
Es soll ein natürlicher Fluss aus Bewegung entstehen, in dem der Praktizierende die Möglichkeit hat, einen meditativen Zustand zu erreichen.
Neben dynamischer Bewegung nehmen Meditation und Entspannung eine wichtige Rolle im Stundenbild ein.

Mein Unterrichtsstil ist entscheidend geprägt von meinen Lehrern Dr. Patrick Broome, Cameron und Melayne Shayne (Budokon).

2015

Grundausbildung

200h Vinyasa-Yoga-Grundausbildung
Patrick Broome Yogastudios München
Dr. Patrick Broome & Team

2016

Apprenticeship

300h Vinyasa-Apprenticeship
Patrick Broome Yogastudios München
Mentor: Dr. Patrick Broome

2016

Budokon Yoga

50h Budokon Yoga Primary Series TT Düsseldorf
Cameron und Melayne Shayne

2017

BDK Mixed Mover

500h Budokon Mixed Mover Training
Budokon University Miami
Cameron und Melayne Shayne

2019

Budokon Yoga

50h Budokon Yoga Second Series TT
Budokon University Miami
Cameron und Melayne Shayne

2020

Embodied Yoga

Embodied Yoga Principles
Berlin
Mark Walsh

Vinyasa Yoga
200h Vinyasa Grundausbildung, Patrick Broome Yoga 
300h Apprenticeship bei Dr. Patrick Broome

Budokon
500h Budokon Mixed Mover Training

50h Budokon Yoga Training (Primary Series)
50h Budokon Yoga Training (Second Series)
50h Budokon Future Black Belt Training
Budokon Mixed Movement Arts Lineage Holder als Belted Student